很多人都知道灵芝的功效与作用，但你知道紫灵芝和赤灵芝的区别吗？在接下来的文章中，我们将更加详细地了解紫灵芝的功效和作用，并探究它和赤灵芝之间的区别。
紫灵芝的功效与作用
紫灵芝可以增强人体免疫力，提高身体抵抗力。由于紫灵芝的营养成分比传统的赤灵芝更为丰富，所以紫灵芝的药用价值也在逐渐被人们所认知。紫灵芝具有非常好的补益功效，可以帮助人体纠正不良习惯所造成的健康问题，除此之外，还可以清肺、平喘、降血脂，对肝脏组织具有一定的保护作用等等。
紫灵芝和赤灵芝的区别
赤灵芝和紫灵芝都拥有坚硬的纹理和金属般的光泽。赤灵芝的色泽呈棕红色，味道有些苦涩。而紫灵芝则显得更加深沉，紫中带黑。 此外，紫灵芝的药性也相对强大，比赤灵芝更加适合用于药殿模拟、科研等方面，被誉为最上品的灵芝。
如何食用紫灵芝
紫灵芝在万物营养价值上极具优势，但吃起来的味道并不好，所以建议将其煲汤、炖鸭、烤鸡、顿羊肉等，将灵芝的营养价值和口感兼顾。如果你喜欢茶饮，可以试试紫灵芝茶，既方便又健康。但是请注意不要过量食用。
综上所述，紫灵芝确实有很多的功效与作用，尤其是对于提高免疫力方面有非常显著的效果。虽然紫灵芝和赤灵芝在很多地方类似，但还是存在一些区别。如果想要享受紫灵芝的优越性，可以考虑尝试一些不同的食用方法来摄入其中。